【三伏灸】初伏養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)：艾灸開(kāi)啟 “三伏養(yǎng)陽(yáng)” 第一步
初伏為三伏之始，其時(shí)間劃定以 “夏至三庚數(shù)頭伏” 為準(zhǔn)則，即夏至節(jié)氣后第三個(gè)庚日為初伏起始，持續(xù) 10 日。而夏至后陽(yáng)氣漸盛至極，庚日逢陽(yáng)，陽(yáng)氣更隆，故初伏始于此時(shí)，是自然界陽(yáng)氣由盛轉(zhuǎn)隆的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。
大暑｜極熱濕盛 祛濕固陽(yáng)
大暑是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣也是陽(yáng)氣最盛、濕氣蒸騰的時(shí)節(jié)它標(biāo)志著炎夏的頂峰卻也預(yù)示著秋意漸近的序曲在這酷熱與濕濁交織的日子里如何順應(yīng)天時(shí)，調(diào)養(yǎng)身心？弦歌堂與您一同開(kāi)啟大暑養(yǎng)生之道
一小碗粥，清涼一夏
一碗沁涼粥 消暑度長(zhǎng)夏小粥大味·夏韻清歡暑氣蒸騰濕擾人，食不甘味意難平一碗清粥拂燥熱，舌尖輕漾夏風(fēng)生
一“炎”難盡，陰道炎反復(fù)難纏？根本要破濕熱
陰道炎反復(fù)難纏？坐立難安，外陰瘙癢難忍停藥不久就卷土重來(lái)這樣的場(chǎng)景你是否經(jīng)歷過(guò)？陰道炎為何總像附骨之疽？根源在于體內(nèi)濕熱未除
頭昏、身重、沒(méi)胃口？祛濕醒脾是關(guān)鍵！
夏天悶熱潮濕如影隨形你是否常感頭昏腦脹如裹濕布身體沉重似負(fù)千斤面對(duì)佳肴卻毫無(wú)食欲？這很可能是“暑濕困脾”在作祟！近期高溫多雨天地間“濕熱交蒸”濕邪這個(gè)“搗蛋鬼”最易趁虛而入！
10年來(lái)最短三伏天！只有30天，別錯(cuò)過(guò)“冬病夏治”的黃金時(shí)間！
“熱在三伏”，三伏天是一年中最炎熱酷暑的時(shí)期，也是自然界陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，正是調(diào)理體質(zhì)的黃金窗口。HOT2025年三伏天具體時(shí)間初伏：2025年7月20日~7月29日（10天）中伏：2025年7月30日~8月8日（10天）末伏：2025年8月9日~8月18日（10天）今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共計(jì)30天。將打破近十年“40天長(zhǎng)三伏”的慣例，成為近年來(lái)“最短”的三伏天。