一九灸 | 補氣散寒，養(yǎng)護“立命之根”
冬至過后三九灸正式開始啦數九第一天正是陰氣盛、陽氣尚弱的時候宜健脾益肺，祛風散寒
冬至 | 陰盛陽始，“數九”迎春
冬至是陰陽交替的關鍵時刻古人認為，陰極之至，陽氣始生日南至，日短之至，日影長之至故曰"冬至"，又稱“冬節(jié)”、“賀冬”是二十四節(jié)氣之一也是中國的一個傳統節(jié)日曾有“冬至大如年”的說法從周代起就有祭祀活動
艾灸問答133：艾灸多少天，身體才會出現變化？
艾灸多少天，身體才會出現變化？
灸友分享 | 月經不調？痛經難忍？看這一篇就夠了！
月經作為女性畢生的課題可能會產生一系列諸如月經不調或停經、宮寒痛經等問題值得大家廣泛關注
冬天這個坎兒，老年人怎么度過？
隨著季節(jié)的更迭寒冷天氣更易使老年人的身體出現不適各種健康問題接踵而來
被低估的艾草：3000多年歷史的“草中神仙”，作用大得很！
關于艾草的來歷有一個傳說：武王身邊有位醫(yī)生名叫蕭艾，帶病出診醫(yī)治受傷的將士，途中被驅蚊用的野草火堆絆倒并燒傷。沒幾日竟發(fā)現自己的病已經痊愈，于是他想到用野草火燒灼病患身體相應的位置，果然被燒灼過的將士都有所好轉?！耙安荼緹o名，從今以蕭艾、艾蒿名之?！睆拇?，便有了艾草。